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やまねパパちゃんねる

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生配信21日目です。背中というか肩というか少し痛いけどやれる事考えます

おうちから山根が生配信で筋トレやトークをしています! ▼最近の動画はコチラ! 【サイヤマングレート】アブローラーの効果的なやり方を直伝!腹筋に効かせるポイントを解説|やまねチャンネル#37 http...

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20日目休養日筋トレ見たい方すみません!休みも重要です!

おうちから山根が生配信で筋トレやトークをしています! ▼最近の動画はコチラ! 【サイヤマングレート】アブローラーの効果的なやり方を直伝!腹筋に効かせるポイントを解説|やまねチャンネル#37 http...

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19日目生配信!スクワットやります。

おうちから山根が生配信で筋トレやトークをしています! ▼最近の動画はコチラ! 【サイヤマングレート】アブローラーの効果的なやり方を直伝!腹筋に効かせるポイントを解説|やまねチャンネル#37 http...

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18日目ワニが死ぬまでみたいになってますが、筋トレ生配信するようになってからの日数です

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筋トレ生配信17日目腕トレ。たくさん食べるって難しいですね。

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【本音】筋トレ男子・女子に聞いた!鍛える理由が〇〇過ぎた。。|やまねチャンネル#35

今回撮影にご協力いただいたゴールドジムさんのHPはこちら https://www.goldsgym.jp/ ゴールドジムのに通う会員さんにトレーニングする理由を直撃インタビューしてみました! さらに...

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16日目肩トレーニング生配信シュールですみません

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生配信15日目筋トレお休みまったりタンパク質とります

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生配信14日目今日は脚、腹筋

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生配信13日目遅すぎてすみません

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